EMBARAZO PARTO Y POST-PARTO
Una sola célula, formada por el ovulo y el espermatozoide, tras un proceso de multiplicación y diferenciación da lugar a un ser vivo en toda su plenitud. Un bebe. El milagro de la vida.
El SHIATSU Y EL CUIDADO MATERNO
A través del Shiatsu podemos, aliviar la mayoría de los malestares comunes de este periodo para la mujer, contribuyendo a que llegue al parto en un buen estado de salud y viviendo este periodo con el mayor bienestar posible. Mediante técnicas de respiración y relajación puede entrar en contacto con su cuerpo, su bebe y sus emociones.
El Shiatsu puede contribuir a:
- Aliviar las nauseas matinales
- Mejorar los dolores de espalda
- Aliviar los problemas digestivos y de estreñimiento
- Favorecer el sueño y el descanso
- A nivel emocional ayuda a que la madre este atenta y pueda entender sus necesidades y tratar de atenderlas.
El Shiatsu incluye en este proceso también al padre, enseñándole algunas técnicas, sencillas pero eficaces, que contribuyen al bienestar de la futura mama sobre todo en los últimos momentos ya cerca del parto.
El post-parto es un momento fundamental para la familia. Momento de estrechar lazos, de estar en contacto y en intimidad. Para la mujer es importante este periodo para restablecer su fisiología anterior y estar en perfectas condiciones para disfrutar de buena salud. El Shiatsu contribuye a todo esto y favorece una buena lactancia.
En este periodo se incluye, no solo el trabajo habitual, si no que se propone a la mujer una serie de ejercicios para tonificar el suelo pélvico, los músculos abdominales, relajar hombros y espalda, mejorar la circulación sanguínea. Ejercicios que se puede realizar en las diferentes etapas de recuperación de la mama, teniendo en cuenta su embarazo y parto en particular y en los que se incluye al bebe que participa activa o pasivamente de los mismos.
Con respecto a los bebes, tanto el padre como la madre pueden aplicar una técnica de Shiatsu simple, pero eficaz y que contribuye a aliviar las molestias leves de los bebes, ayudando a reforzar el sistema inmune, el desarrollo físico del bebe y reforzando los lazos familiares.
El Shiatsu ayuda a aliviar el estrés, tanto en la madre como en el bebe, producido por una experiencia del parto diferente a las expectativas de la madre.